建設分公司工會開展 2021年職工心理健康培訓活動
為切實加強職工心理健康疏導,幫助職工掌握科學的職場減壓和排壓方法,增強抗壓能力,進一步宣傳職業(yè)健康理念,全面提升我司職工心理健康素養(yǎng),建設分公司工會于2021年10月21日上午,在集團公司309會議室開展2021年建設分公司職工心理健康培訓活動。活動由建設分公司工會主席朱琳琳主持,40余名職工參加了活動。
活動邀請到心理咨詢專家,南寧市第五人民醫(yī)院楊學智醫(yī)生、陸冰醫(yī)生為大家授課,楊學智醫(yī)生以圖文并茂的形式,通過生動形象的事例,從情緒、行為、潛意識等幾個方面為大家普及了心理調(diào)適相關知識,并從職場人士的心理能量、心理素質(zhì)、心理資本入手,認真細致的講解了大家在工作中壓力產(chǎn)生的根源及各種因素,圍繞如何保持樂觀積極向上的心態(tài),圍繞如何做自己的心理醫(yī)生,做到自我調(diào)適、他人調(diào)適,正視壓力、緩解壓力、保持健康和諧的陽光心態(tài)、提高職業(yè)素養(yǎng),引導大家建立正面思考能力、抗挫折能力和誠信感恩積極向上的心態(tài),楊學智醫(yī)生的學識,幽默的課風深深吸引了大家,受到職工們的一致好評。
最后, 建設分公司工會主席朱琳琳代表全體職工對楊學智醫(yī)生的辛苦授課表示衷心的感謝,并鼓勵職工們樹立正確的觀念,適時調(diào)整自己的狀態(tài),勇敢面對各種困難和挑戰(zhàn),以更加飽滿的熱情積極投身工作和生活。
本次講座內(nèi)容豐富、主題鮮明、重點突出、意義深刻,通過此次活動,點燃了職工心中的那盞燈,解開了他們心頭的困惑,促使他們認識到保持良好心態(tài)對自己、對家庭、對工作的重要性,開展職工心理健康教育,是公司工會服務職工、推進對職工人文關懷和心理疏導的重要工作,讓心理健康意識成為全體職工的基本素養(yǎng)。